สวนแตงกวาที่บ้านสวนห้วยปูน
แตงกวานั้นเป็นพืชล้มลุกที่มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศอินเดีย
จัดเป็นพืชปลูกง่ายเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็วและจะมีรากแก้วรากแขนงเป็นจำนวนมาก
ส่วนลำต้นมีลักษณะเป็นเถาเลื้อยยาวประมาณ 2-3 เมตร ใบก็มีมุม
3-5 มุมมีขนหยาบ ส่วนปลายมีลักษณะปลายแหลม ดอกก็จะมีกลีบ 5 กลีบเป็นสีเหลือง
ส่วนผลมีลักษณะทรงกระบอกยาวประมาณ 4-10 เซนติเมตรภายในผลก็จะมีเมล็ดอยู่ตรงกลางสามารถนำไปรับประทานได้
นำไปปรุงอาหารได้
ประโยชน์
1.ช่วยลดอุณหภูมิหรือความร้อนในร่างกายได้
และในช่วงหน้าร้อนก็เหมาะที่จะทานแตงกวา
2.ช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย เช่น รักษาระดับน้ำตาลในเลือด
3.ช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหารให้มีความสมบูรณ์มาก
4.ช่วยฆ่าเชื้อโรคยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปาก
5.ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวทำให้ผิวสะอาดกระจ่างใสขึ้น รูขุมขนกระชับ
6.ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารและลดการอักเสบอาการปวด
สามารถดูคลิปวีดีโอและทำไปพร้อมๆกันได้ในคลิปวีดีโอด้านล่างนี้นะครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น